فهرست

خودمــراقبتی در فضــای مجــازی

مقاله علمی آموزشی مجله بهورز نویسندگان(دکتر ناهید گرامیان؛ صدیقه انصاری‌پور؛ دکتر شهره اخوان؛ دکتر نازیلا نژاددادگر؛ دکتر احمدرضا کیانی)

خود_مراقبتی_در_فضای_مجازی

خودمراقبتی_در_فضای_مجازی_دکتر_امیر _حسین _جلالی (روانپزشک)

پنج راه برای مراقبت از سلامت روان در فضای مجازی

در تصاویر زیر روش‌هایی آسان به شما معرفی خواهیم کرد تا از سلامت روان خود در زمانی که از فضای مجازی استفاده می‌کنید مراقبت کنید.