فهرست

تغذیه و کرونا

دکتر جعفری عضو هییت علمی دانشگاه علوم پزشکی : در بیماری کرونا یکی از اصلی ترین توصیه ها مصرف مایعات به خصوص به شکل ولرم و گرم می باشد.

 آب و آبمیوه های طبیعی و آب میوه های غیر قندی جزو اصلی ترین مایعات می باشند که بدن ما به آنها نیاز دارند و به خصوص برای افراد تب دار و دچار اسهال بیشتر توصیه می‌شود.

بر اساس فرمول های خاصی مایعات مورد نیاز هر فرد مشخص می شود، به عنوان یک مثال یک فرد ۷۰ کیلوگرمی ۲۵۰۰ سی سی آب نیاز دارد، یک لیوان دسته دار ، ۲۵۰ سی سی مایعات را شامل می شود یعنی ۱۰ لیوان دسته دار در طی روز، بدن این شخص نیاز به آب و مایعات دارد. علی الخصوص این قضیه در افراد سالمند حائز اهمیت تر است.